Gym Douce

Quand : 14/09/2019 • 11:00 - 12:30
Tarif : Prix libre et conscient

Venez vous initier en musique et dans une ambiance conviviale à différents exercices de renforcement musculaire. Ils seront adaptés à vos capacités et vous permettront de prendre conscience des bases (respiration et postures) nécessaire à une pratique sportive sécuritaire et respectueuse de votre corps. Le cours se terminera par un temps de relaxation.

Merci de prévoir si possible un tapis de sol / serviette, une tenue souple, une bouteille d’eau. L’activité (prévue en intérieur) se pratique pieds nus ou en chaussettes.

– Initiation sportive à prix libre et conscient ouverte à toutes et tous à partir de 16 ans dans la limite des 15 places disponibles.

– Renseignements à l’adresse activites@lagrenze.eu

Présenté par : SPORT CHEMINOTS STBG
Gymnastique volontaire : apporte un bien être mental et physique, lutte contre la sédentarité, développe un équilibre harmonieux à toute personne à la recherche de forme, équilibre, santé, détente, longévité, relaxation, convivialité et plaisir.