Hatha Yoga

Quand : 15/09/2019 • 11:00 - 12:30
Tarif : Prix libre et conscient

Dans le cadre de la semaine solidaire et gourmande organisée par l’équipe STAMTISH à la La Grenze, Émilie d’Hatha-Yoga dispensa le dimanche 15 septembre de 11h à 12h30 une initiation à l’Hatha Yoga (tous niveaux)

Merci d’apporter vos tapis de yoga.

– Une initiation sportive à prix libre et conscient ouvertes à toutes et tous à partir de 6 ans dans la limite des 15 places disponibles.

– Renseignements à l’adresse activites@lagrenze.eu

Plus d’infos sur la programmation de la semaine Manger ensemble : https://www.lagrenze.eu/events/manger-ensemble/

Après une première découverte du yoga dans le sud de l’Inde, j’ai suivi une formation au Centre de Yoga Sivananda d’Orléans en France. Cette méthode est très proche du yoga traditionnel. Elle est une synthèse de tous les chemins du yoga. Il s'agit d'enchaîner et de maintenir des postures majeures (asanas) qui ont une action directe sur le corps physique. A cela s’ajoute le contrôle du souffle (pranayama), la relaxation (savasana) et la méditation. J’ai été nommé maître de Yoga « Acharya » par les Centres Internationaux Vedenta - Sivananda. Ce titre est reconnue par Yoga Alliance (USA).