Yoga Vinyasa en musique

Quand : 08/09/2019 • 11:00 - 13:00
Tarif : Gratuit
Pour qui : Sport, Tout public

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C’est l’été, il fait beau et chaud

…ssortez vos tapis et venez pratiquer dehors à la Grenze avec Shichay Yoga ! 

 

Un dimanche sur deux, Mathilde vous initie à de nouvelles formes de Yoga

Dimanche 14.07 – Hatha Yoga

Dimanche 28.07 – Sivananda Yoga

Dimanche 11.08 – Yin Yoga

Dimanche 25.08 – Yoga Enfant

Dimanche 08.09 – Initiation Vinyasa

 

Adaptée à toutes et tous, débutants comme confirmés.

Initiation sportive sans réservation.

Prévoir une tenue décontractée permettant de faire des mouvements amples et fluides et où vous vous sentez à l’aise. Si vous avez vos propres accessoires de yoga (briques et sangles), coussin de méditation, couverture… n’hésitez pas à les prendre avec vous pour votre confort !

Merci d’arriver 10 min avant le début du cours.

Conseil de la yogi : venir au cours le ventre vide, où sans avoir mangé depuis au moins 4h 🌷

 

Présenté par : Shichay Yoga
Professeure diplômée de Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga, Yoga pour les Enfants, Pilates, Mathilde Schirmer considère le yoga avant tout comme une approche holistique de l’existence. Il s’agit pour elle de vivre yoga et pas seulement pratiquer les postures.