MenuDIMANCHES BIEN-ÊTRE
Massages et cours de yoga
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Parce que demain c’est lundi, rendez-vous ce dimanche (mais aussi d’autres dimanches) pour un moment de bien-être avant de repartir dans la torpeur de la semaine. Au programme : massages et yoga avec différent.e.s intervenant.e.s. Suivez le site pour les connaître!
dès 15h00
MASSAGES A PRIX LIBRE
Atelier Bien-Être – Massage Marine Zapp
Dimanche 18 juin et dimanche 25 juin de 15h30 à 17h30
La réflexologie repose sur le postulat que chaque partie du corps, organes ou fonctions physiologiques correspondent à une zone ou point précis projetés sur les pieds, les mains, la face ou les oreilles.
L’objectif de la réflexologie est de rétablir un équilibre et une certaine homéostasie entre les différents systèmes pour relancer le potentiel vital de l’individu.
Par le biais de différents récepteurs sensitifs de la peau, la production de certaines hormones induit un effet apaisant et relaxant. Par conséquent, un sentiment de bien-être s’installe.
Thaï Yoga Massage avec Emilie Fux à partir de 15h
Le Thaï Yoga Massage combine des pressions plus ou moins intenses suivant les lignes d’énergie du corps, ainsi que des étirements passifs inspirés du Yoga.
Comment se déroule une séance de massage Thaï ?
Vous venez habillé.e de vêtements souples et confortables
Vous vous allongez au sol sur un futon moelleux
Vous laissez la magie opérer dans le plus grand lâcher-prise
Vous vous endormez peut-être
Vous revenez à vous, reposé.e, rechargé.e, avec la sensation d’avoir fait un beau voyage en vous-même
Vous observez les bénéfices dans les jours suivants : sérénité, meilleur sommeil, douleurs atténuées, liberté de mouvement…
Tout le corps est sollicité, de la tête aux pieds, pour retrouver un équilibre total. C’est un voyage, une invitation à un profond lâcher-prise, et l’expérience est souvent transformatrice. Vous en sortirez profondément détendu(e), et libéré des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
de 17h30 à 18h30
COURS DE YOGA A PRIX LIBRE
avec Diane Yoga
YOGA, tant de bienfaits en 4 lettres ! Trop souvent réduit à une simple image zen, le yoga est une véritable manière de vivre et une pratique idéale pour décompresser mais aussi gagner en force, souplesse et conscience de ses propres capacités (et croyez-moi nous avons plus de ressources en nous-même qu’on ne le pense!). Diplômée en Hatha et Vinyasa yoga, je vous invite à (re)découvrir une pratique tantôt équilibrante / vivifiante / relaxante pour le corps, le souffle et l’esprit. Je vous retrouverai avec plaisir et pour tous les âges, niveaux, morphologies. À bientôt sur votre tapis !
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/////// LE PRIX LIBRE \\\\\\
A quoi sert le prix-libre ?
A rémunérer les intervenant.e.s qui le souhaitent, permettre la mise en place de solidarité active et participer au bon fonctionnement de l’association.
La mise en place du prix libre permet l’accessibilité de nos ateliers à tout.e.s.l’association.
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Dimanche bien-être massages et yoga
Les Dimanches 14-21-28 mai, 04-11-18-25 juin, 02-09-18-23 juillet 2023 de 15h00 à 21h à la Grenze, 23 rue Georges Wodli, 67000 Strasbourg
Prix libre et conscient
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La Grenze, terrasse culturelle et salle de concert
concerts, ateliers, djs sets, pratiques sportives, bar, petite restauration
